Month: February 2026

La ciática es una de las causas más comunes de dolor en la zona lumbar y las piernas. Se produce…

Sabías que más del 70% de tu sistema inmunitario reside en el intestino? Los investigadores suelen llamar al colon el…

Una bomba de nutrientes esenciales A pesar de ser una fruta rica en grasas, el aguacate no se queda corto…

Son las 3 de la madrugada. Todo está en silencio. Abres los ojos, pero algo no encaja. Tu corazón se…

La presión arterial no es solo una cifra que el médico revisa durante su visita anual; es un indicador vital…

¿Qué significa este gesto con el pulgar entre los dedos? Todos lo hemos visto en alguna parte: un puño cerrado,…

Con la edad, algunas hormonas que ayudan a los músculos (como el IGF-1 o la hormona del crecimiento) disminuyen. La…

Los calambres en las piernas pueden referirse a contracciones musculares repentinas e involuntarias en las piernas, a menudo dolorosas y…

No sé a ti, pero no hay nada más molesto que sacar mis vaqueros favoritos de la lavadora y encontrarme…

El camarón es uno de los mariscos más populares en la cocina en todo el mundo. Se destaca por su…