Segunda receta: compresas de guayaba y miel para ojos irritados
La miel cruda potencia el efecto antibacteriano de las hojas de guayaba y alivia la sensación de ardor ocular.
Ingredientes
3 hojas de guayaba
1 cucharadita de miel pura
1 taza de agua
Preparación y uso
Hierve las hojas en el agua durante 5 minutos.
Deja enfriar y añade la miel.
Mezcla bien y empapa una gasa limpia.
Aplica sobre los ojos cerrados durante 10 minutos, 1 o 2 veces al día.
Resultado: alivia el enrojecimiento, la resequedad y la inflamación ocular.
Tercera receta: jugo de guayaba para fortalecer la vista
Consumir guayaba regularmente mejora la salud ocular desde dentro gracias a su alto contenido en vitamina C, A y antioxidantes.
Ingredientes
2 guayabas maduras
1 zanahoria
1 vaso de agua
Jugo de ½ limón
Preparación
Lava y corta las guayabas (con cáscara).
Añade la zanahoria pelada y troceada.
Licúa con el agua y el jugo de limón.
Cuela y bebe al instante.
Modo de consumo
Toma 1 vaso al día en ayunas durante 15 días.
Este jugo fortalece la retina, mejora la visión nocturna y protege contra el envejecimiento ocular.
