A diferencia de la cafeína, que exprime las glándulas suprarrenales y genera dependencia, los ácidos grasos esenciales y los polifenoles presentes en esta combinación protegen las células contra el estrés oxidativo. Esto no solo mejora el rendimiento físico, sino que optimiza la función cognitiva, permitiendo procesar la información con mayor rapidez y mantener un estado de ánimo positivo.
Cómo integrar este hábito en tu rutina diaria
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