⏱️ Tiempo aproximado de digestión de algunas proteínas
Huevos: 1.5 a 2 horas
Cerdo: 3 a 4 horas
Salmón: 45 a 90 minutos
Habas: 2 a 3 horas
Queso: 2 a 4 horasElegir alimentos equilibrados y moderar las porciones puede ayudar a mejorar la digestión y el bienestar general.
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