1. Té de jengibre y miel
El jengibre es un agente antibacteriano y antiinflamatorio natural, mientras que la miel suaviza la garganta y reduce la irritación. Combinados, ayudan a disolver la mucosidad y a aliviar la congestión.
Ingredientes:
Trozo de 1 pulgada de jengibre fresco (rallado o en rodajas)
1 taza de agua caliente
1 cucharada de miel
Jugo de medio limón (opcional)
