3. Mejora la Sensibilidad a la Insulina
Compuestos como los polifenoles ayudan a que las células “abran sus puertas” más fácilmente a la glucosa, permitiendo que el cuerpo utilice el azúcar como energía en lugar de almacenarlo en la sangre.
4. Salud Cardiovascular (Colesterol y Triglicéridos)
La diabetes suele ir de la mano con problemas de lípidos. La guayaba ayuda a reducir el colesterol “malo” (LDL), protegiendo tu corazón.
5. Prevención de Complicaciones
Al combatir el estrés oxidativo, esta fruta protege los órganos más vulnerables de un diabético: los riñones, los ojos y el sistema nervioso.
