Nueces – Aporte de omega-3 beneficioso para la salud cognitiva 
Cacahuetes – Fuente práctica y natural de proteínas 
Anacardos – Ricos en hierro, refuerzan la vitalidad y el equilibrio sanguíneo 
Almendras – Su riqueza en fibra favorece el sistema digestivo 
Nueces de Brasil – Aportan magnesio y minerales esenciales para los músculos 
Macadamias – Ofrecen lípidos de calidad que mantienen la resistencia 
Beneficios nutricionales de los frutos secos
