Excepciones que debes tener en cuenta si aplicas el ayuno intermitente
Sin embargo, es relevante señalar que el ayuno intermitente no es adecuado para todas las personas, especialmente aquellas con problemas de salud preexistentes, mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con trastornos alimentarios, entre otras.
Además, es preciso indicar que cualquier cambio en la dieta debe ser discutido con un profesional de la salud antes de implementarlo. Dejando claro que cada cuerpo es distinto, y por ende los procesos alimenticios no son aceptados de igual forma.
