Té de Moringa, Jengibre y Limón
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de moringa secas (o 2 cucharaditas de hojas frescas, lavadas)
- 1 cm de jengibre fresco, pelado y rallado (o ½ cucharadita de jengibre en polvo)
- Jugo de ½ limón fresco
- 500 ml de agua purificada
- Opcional: 1 cucharadita de miel
Preparación
- En una cacerola, coloca las hojas de moringa, el jengibre y el agua.
- Lleva a ebullición a fuego medio-alto.
- Reduce el fuego y hierve suavemente durante 8-10 minutos.
- Cuela la mezcla en una jarra y añade el jugo de limón.
- Mezcla bien y endulza con miel si lo deseas.
- Sirve una taza caliente o tibia. Guarda el resto en el refrigerador por hasta 48 horas.
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