Cómo preparar una infusión herbal de forma segura
Si decides probar una infusión tradicional como complemento, aquí tienes una guía general.
Paso 1
Lava bien la planta si es fresca o adquiere producto certificado.
Paso 2
Hierve agua y retírala del fuego antes de agregar la planta.
Paso 3
Deja reposar entre 5 y 10 minutos.
Paso 4
Cuela y consume con moderación.
