Ingredientes:
- 1 cebolla mediana orgánica (con cáscara limpia)
- 2 tazas de agua
- Opcional: unas gotas de limón
Preparación:
- Lava bien la cebolla para eliminar impurezas.
- Retira la cáscara externa y resérvala.
- Hierve las cáscaras de cebolla durante 10 minutos.
- Deja reposar 5 minutos y cuela.
Y aquí viene lo clave… Muchas personas reportan que consumir esta infusión de cebolla en la noche les resulta reconfortante, especialmente cuando la incomodidad urinaria interrumpe su descanso.
Otras formas de incorporar cebolla en tu rutina diaria
Puedes probar: