Qué tomar para dormir rápido
# 1 Té de Cuddle Time: tomar para dormir rápido
Como su nombre indica, esta es una mezcla perfecta para la hora de acostarse o para una bebida antiestrés. Agregue leche / miel, así como un buen trozo de mantequilla según sea necesario. Este té es de Plum Deluxe. También tienen un club muy bueno para ayudarte a ahorrar en el té.
Los ingredientes
Manzanilla
Té Rooibos
Hojas de menta
Esencia de vainilla
Amor
Gratitud.
No hay cafeína.
Direcciones
Utilice 1 1/2 cucharadita por taza de 16 oz.
Empapar con agua hirviendo durante 3-5 minutos.
# 2 ¿No te gusta el té de valeriana? Pruebe el té a la hora de acostarse con hierbas
Si te preguntas qué tomar para dormir rápido, toma alguno de estos tés.
Hierbas como las flores de manzanilla, Oatstraw, Valerian y Passionflower tienen efectos maravillosos en los hábitos de sueño.
Todas esas hierbas diferentes, además de algunas otras, se han combinado en un té de hierbas que seguramente te ayudará a dormir mucho más rápido y a permanecer dormido.
Los tés de hierbas se han utilizado durante siglos y son uno de los remedios más seguros para el sueño.
