- En una olla, hierve el litro de agua.
- Mientras el agua hierve, pela y corta el jengibre en rodajas finas y aplasta los dientes de ajo.
- Una vez que el agua esté hirviendo, añade la cúrcuma, el jengibre y el ajo a la olla.
- Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
- Retira del fuego y deja enfriar un poco. Puedes colar la mezcla para quitar los sólidos, aunque también puedes consumirlo con ellos si lo prefieres.
- Endulza con miel si lo deseas, y ¡listo! Tu remedio natural está listo para consumir.
¿Cuándo y Cómo Consumirlo?
Es recomendable que tomes este remedio dos veces al día, preferiblemente en ayunas y antes de dormir. Puedes almacenar las sobras en el refrigerador y calentarlas ligeramente antes de consumirlas. Es importante que combines este tratamiento natural con una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable para obtener los mejores resultados en la salud de tu tiroides.
