Ingredientes:
1 taza de café caliente (sin azúcar ni edulcorantes artificiales)
1 cucharada de semillas de chía
½ cucharadita de canela en polvo (opcional)
1 cucharadita de miel o stevia (opcional)
Preparación:
Prepara una taza de café caliente como de costumbre.
Agrega la cucharada de semillas de chía y mezcla bien.
Deja reposar por 5 minutos para que las semillas absorban líquido y liberen sus beneficios.
Añade canela o miel si lo deseas y vuelve a mezclar.
