Ingredientes:
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
- 1 limón (jugo)
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharada de miel
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de vinagre de manzana (opcional)
Preparación:
- Hierve las 2 tazas de agua.
- Agrega el jengibre rallado y deja hervir por 10 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.
- Cuela la mezcla.
- Añade el jugo de limón, la canela y la miel.
- Mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes.
- Si deseas, agrega el vinagre de manzana para potenciar el efecto.
Modo de consumo:
- Tomar en ayunas, todos los días.
- También puedes tomar una segunda taza antes de dormir.
Duración recomendada:
- Consumir durante 2 a 3 semanas seguidas.
¿Por qué funciona?
Esta bebida combina ingredientes que:
- Activan el metabolismo
- Reducen la inflamación abdominal
- Mejoran la digestión
- Ayudan a eliminar líquidos retenidos
Receta 2: Licuado saciante para reducir grasa abdominal
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