La Terapia Cognitivo Conductual es un enfoque psicológico que ayuda a los niños a entender la relación entre lo que piensan, lo que sienten y cómo actúan.
Muchas veces los niños desarrollan pensamientos como:
“no puedo”, “soy malo para esto”, “nadie quiere jugar conmigo”.
Estos pensamientos pueden afectar su autoestima, emociones y comportamiento.
La terapia les enseña a identificar esos pensamientos, cuestionarlos y reemplazarlos por ideas más realistas y positivas, ayudándolos a desarrollar habilidades para enfrentar situaciones difíciles.
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