¡He estado comiendo esto en el desayuno durante un mes y ahora toda mi ropa me queda grande! Un desayuno fácil y rápido para una cintura fina, SIN azúcar:

2.Coloca 50 g de frambuesas frescas, 100 g de fresas frescas y 50 g de stevia en una cacerola. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las frutas estén blandas y hayan soltado su jugo.

Añade 1 cucharada de fécula de maíz en la cacerola y remueve hasta que la mezcla espese. Luego, con una batidora, tritura las frutas hasta obtener un puré suave y homogéneo.
Reparte la mitad de la mezcla de semillas de chía en vasos. Añade una capa de la preparación de frutas, luego agrega el resto de la mezcla de chía.
Si lo deseas, decora con frutas frescas y sirve inmediatamente o refrigera antes de servir.

pérdida de peso en el desayuno

Foto: Pinterest

Este postre es una opción rápida, saludable y deliciosa para todos aquellos que desean disfrutar de un dulce sin culpa.

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