En estos meses están sobre todo las variedades de clementina tardías, que suelen ser las más dulces, y empieza la Nadorcott, una de las más apreciadas.
La mandarina es de las frutas que nos da más satisfacciones porque es sencilla de pelar y la mayoría tiene un tamaño ideal para tomar un pequeño bocado a cualquier hora. No nos la rechazan ni mayores ni niños. Es la mejor alternativa a la naranja.
Una fruta con nutrientes muy útiles
La mandarina es interesante por su frescor y sabor, y también porque una fuente de nutrientes muy buena. Ya sea para desayunar, como postre o como tentempié. Una combinación de fibra, vitamina C y potasio, sobre todo.
Lo que ocurre es que solemos cometer un error al pelarla y comerla, casi sin darnos cuenta. Es un hábito que seguimos la mayoría y sobre el que varios nutricionistas han advertido en redes sociales.
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