- Utilice tapones para los oídos en entornos ruidosos para evitar daños mayores.
- Mantenga el volumen a un nivel seguro cuando utilice auriculares o asistente a eventos ruidosos.
- Si su pérdida auditiva es permanente, los audífonos modernos pueden mejorar significativamente su calidad de vida.
- Controle afecciones como diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares, que pueden afectar la audición.
- Consuma una dieta equilibrada rica en vitaminas y antioxidantes para promover la salud del oído.
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