Cómo integrar este hábito de manera segura: Guía paso a paso
- Elige aceite de ricino prensado en frío, orgánico y en botella de vidrio oscuro.
- Haz una prueba en una pequeña área de piel para verificar que no haya reacción.
- Para pestañas: Usa 1-2 gotas con aplicador limpio, evita ojos.
- Para articulaciones o abdomen: Calienta un poco entre las manos y masajea.
- Usa 3-4 veces por semana para mejores resultados.
Consejos prácticos:
Cantidad: 2-3 gotas para rostro, 1 cucharada para cuerpo.
- Almacena en lugar fresco y oscuro.
- Nunca ingieras sin consultar a un profesional.
Pero la verdadera magia está en la consistencia. Después de unas semanas, muchos notan cambios que los motivan a seguir.
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