Por qué la linaza molida debería estar presente en tu dieta
La linaza molida es una gran aliada del corazón, ya que aporta fibra soluble y ácido alfa-linolénico, una grasa vegetal que contribuye al balance saludable de los lípidos en sangre.
Esto ayuda a que las arterias conserven su elasticidad y funcionen de manera más eficiente cada día.
También puede favorecer el control de la presión arterial gracias a su contenido de potasio, magnesio y fibra.
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