1 remolacha
1 manzana
1 zanahoria
1 vaso de agua
Sigue el mismo procedimiento: trocear, licuar y servir. Ideal para iniciar el día con energía.
Plan de acción saludable:
Consume estos batidos 3 veces por semana, preferiblemente en ayunas o antes del desayuno.
Varía las combinaciones para aprovechar distintos perfiles nutricionales y evitar la monotonía.
Mantén una alimentación equilibrada y una buena hidratación para potenciar sus efectos en el organismo.
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