La pérdida de músculo no es un detalle del envejecimiento: es una señal de que el cuerpo está perdiendo capacidad de vivir.
La imagen muestra algo que muchas personas notan tarde:
la piel se vuelve más fina, más floja y menos firme pero lo importante no es la piel, sino lo que hay debajo.
Cuando el músculo disminuye, el problema no es solo estético ni de fuerza: es que estás perdiendo tejido metabólicamente activo, el que regula tu azúcar, tu energía, tu inflamación y tu capacidad de recuperarte.
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