🤔🤔Antes de que existieran las pastillas, los hospitales y las recetas… Dios ya había puesto en cada árbol lo que tu cuerpo necesita. No para curarlo todo. Pero sí para cuidarte mejor de lo que la mayoría se imagina.

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Mira lo que cada fruta tiene para ti:

🍒 CEREZAS — son de las pocas frutas que contienen melatonina natural, la hormona que te ayuda a descansar mejor. Un puñado en la noche, y tu cuerpo lo agradece.

🥑 AGUACATE — sus grasas saludables ayudan a mantener el colesterol en niveles sanos y a cuidar tu corazón. La misma grasa buena que tiene el aceite de oliva.

🍌 PLÁTANO — aporta triptófano y potasio, que tu cerebro usa para producir
serotonina, esa que te ayuda a sentirte de mejor ánimo.

🫐 ARÁNDANOS — son de los alimentos con más antioxidantes que existen. Estudios los asocian con una mejor memoria y un cerebro más sano con el paso de los años.

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