🤔🤔Antes de que existieran las pastillas, los hospitales y las recetas… Dios ya había puesto en cada árbol lo que tu cuerpo necesita. No para curarlo todo. Pero sí para cuidarte mejor de lo que la mayoría se imagina.

Mira lo que cada fruta tiene para ti:

CEREZAS — son de las pocas frutas que contienen melatonina natural, la hormona que te ayuda a descansar mejor. Un puñado en la noche, y tu cuerpo lo agradece.

AGUACATE — sus grasas saludables ayudan a mantener el colesterol en niveles sanos y a cuidar tu corazón. La misma grasa buena que tiene el aceite de oliva.

PLÁTANO — aporta triptófano y potasio, que tu cerebro usa para producir
serotonina, esa que te ayuda a sentirte de mejor ánimo.

ARÁNDANOS — son de los alimentos con más antioxidantes que existen. Estudios los asocian con una mejor memoria y un cerebro más sano con el paso de los años.