4. Dolores de cabeza crónicos
Las migrañas frecuentes pueden ser señal de que el hígado tiene dificultades para filtrar toxinas. Cuando estas se acumulan, pueden provocar inflamación y afectar al sistema nervioso.
Hábito recomendado: reduce la cafeína, el alcohol y los alimentos industriales. Opta por una dieta rica en fibra y vitaminas para mejorar la eliminación de desechos.
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