Por dónde empezar: Consejos prácticos 
Controla los síntomas: Lleva un registro de los cambios en tus pies (por ejemplo, cuando aparezca hinchazón o picazón) para compartirlo con tu médico.
Mejora tu dieta: Incorpora alimentos beneficiosos para el hígado, como espinacas, cúrcuma y nueces, a tus comidas.
Cuidado de los pies: Hidrata los talones, usa zapatos con soporte y revisa los pies a diario para detectar cambios.
Pruebas médicas: Solicita pruebas de función hepática (ALT, AST, bilirrubina) o una ecografía si los síntomas persisten.
Seguridad y precauciones
Si bien los síntomas en los pies pueden indicar problemas hepáticos, también pueden deberse a otras causas (por ejemplo, diabetes, problemas de tiroides o mala circulación). A continuación, te explicamos cómo proceder con prudencia:
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