Por ejemplo, cuando vas al baño no permaneces demasiado tiempo ni necesitas hacer esfuerzo para evacuar.
Todo ocurre de manera natural, rápida y sin incomodidades.
Además, al terminar sientes el estómago ligero y satisfecho, sin esa sensación de pesadez ni la impresión de que aún falta algo por salir… 
También existen pequeños detalles en el aspecto y la forma que pueden dar pistas sobre cómo está funcionando tu sistema digestivo.
📝 Una digestión saludable suele reflejarse en señales muy simples que muchas veces pasan desapercibidas. 🫣
