Si una persona presenta varios de estos síntomas, es fundamental actuar rápidamente.
¿Qué hacer ante un caso de agotamiento por calor?
-
Llevar a la persona a un lugar fresco, preferentemente con sombra o aire acondicionado.
-
Aflojar la ropa y quitar el exceso de prendas.
-
Hidratar con agua fresca o bebidas con electrolitos (evitar alcohol y cafeína).
-
Aplicar paños fríos o mojar la piel con agua para bajar la temperatura.
-
Acostar a la persona con las piernas elevadas, si hay mareos.
Si los síntomas empeoran o no mejoran en 30 minutos, buscar ayuda médica de inmediato, ya que podría tratarse de un golpe de calor.
