BATATA: UNA FUENTE PODEROSA DE VITAMINA A

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La belleza del boniato reside en su dulzura natural y su textura cremosa, que funciona en platos tanto dulces como salados.

Preparación Básica: Cómo Cocerlo
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Hervido: Pela y corta en cubos. Sumérgelos en agua con una pizca de sal y hierve durante 15-20 minutos hasta que estén tiernos. Ideal para purés.

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