papas fritas
muy salado
endulzado o recubierto
En resumen
Los cacahuetes no son un alimento milagroso ni tampoco un peligro oculto.
Pueden favorecer tu energía, saciedad y equilibrio general, siempre que respetes el tamaño de las porciones y elijas una versión sencilla.
En nutrición, la clave no es excluir sistemáticamente, sino adoptar un equilibrio sostenible.
