Perder hasta 9 kilos en un mes puede parecer milagroso, pero no siempre es lo que aparenta. En la mayoría de los casos, una pérdida de peso tan rápida no se debe únicamente a la eliminación de grasa corporal, sino también a la pérdida de agua, masa muscular y residuos acumulados en el sistema digestivo. Productos como jugos detox, batidos o laxantes pueden dar la ilusión de una “limpieza” del cuerpo, provocando un descenso rápido en la báscula, pero los efectos son generalmente temporales y, en algunos casos, pueden ser perjudiciales para la salud.
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