SupermercadosImportante desde el principio:Ningún fruto seco “cura” la enfermedad renal crónica ni hace desaparecer la creatinina elevada de forma mágica. Pero sí pueden formar parte de una estrategia diaria que apoya la función renal residual, reduce la carga inflamatoria y oxidativa, y ayuda a mantener una TFG más estable cuando se consumen con moderación y dentro de un plan médico-nutricional adecuado.
Los 5 frutos secos con mayor evidencia y resultados reportados
Almendras (la número 1 en la mayoría de guías renales naturales)
Por cada 30 g (≈ 23 almendras):
