Entre las plantas mencionadas destacan cinco que tradicionalmente se han asociado con el bienestar de la tiroides:
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Toronjil o melisa (Melissa officinalis): es una planta aromática muy popular en infusiones relajantes. Se utiliza tradicionalmente para favorecer la calma, el bienestar digestivo y la relajación. Algunas investigaciones sugieren que ciertos compuestos de esta planta podrían interactuar con procesos del sistema endocrino.
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Ashwagandha (Withania somnifera): es una planta adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica. Los adaptógenos ayudan al cuerpo a adaptarse mejor al estrés físico y emocional. Algunos estudios preliminares indican que puede contribuir al equilibrio hormonal cuando forma parte de un estilo de vida saludable.
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