¿Qué plantas medicinales se utilizan tradicionalmente para apoyar la salud de la tiroides y el equilibrio hormonal?

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  • Ortiga (Urtica dioica): es una planta rica en minerales como hierro, calcio, magnesio y zinc. En la herbolaria tradicional se utiliza para apoyar la nutrición general del organismo y el bienestar metabólico. También contiene antioxidantes que pueden favorecer la salud celular.

  • Alga kelp: es conocida por ser una fuente natural de yodo, un mineral esencial para el funcionamiento normal de la tiroides. Sin embargo, se recomienda consumirla con moderación, ya que cantidades excesivas de yodo no son aconsejables.

  • Salvia (Salvia officinalis): es otra planta aromática ampliamente utilizada en infusiones. Contiene compuestos vegetales con propiedades antioxidantes y se ha asociado tradicionalmente con el bienestar digestivo y hormonal.

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