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Congestión nasal
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Sobrepeso
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Dormir boca arriba
Terapias del sueño -
Consumo de alcohol antes de dormir
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Amígdalas agrandadas o tabique desviado
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Aunque muchas personas roncan de vez en cuando, cuando el ronquido es constante o muy fuerte, podría ser señal de un problema de salud conocido como apnea del sueño. Esta condición provoca pausas en la respiración durante la noche, lo que reduce la calidad del sueño y puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, presión alta, diabetes tipo 2 y más.
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