2. Respirar Profundamente y Aumentar el Oxígeno
Hábitos diarios para incrementar la oxigenación: Practicar ejercicios de respiración profunda
Caminar al aire libre y conectar con la naturaleza
Utilizar plantas o purificadores para mejorar el aire interior
Más oxígeno significa mejor circulación, más energía celular y un sistema inmunológico fortalecido.