3. 
Alimentación Antiinflamatoria y Alcalinizante
La inflamación y la acidez pueden estresar al organismo y hacerlo más vulnerable. Barbara recomienda una dieta vegetal, calmante y regeneradora, basada en:
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Verduras de hoja verde oscura
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Frutas frescas
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Agua filtrada y mineralizada
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Comidas naturales a base de plantas
Este estilo alimentario ayuda a reducir la inflamación, apoyar la desintoxicación y estimular la reparación celular.
