(Opcional) Bicarbonato con agua y miel*
Ingredientes:
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1 cucharadita de bicarbonato de sodio
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1 vaso de agua tibia
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1 cucharadita de miel natural (opcional, para mejorar el sabor)
Preparación:
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Disuelve el bicarbonato en el agua tibia.
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Añade la miel si lo deseas.
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Bebe lentamente por la mañana o antes del ejercicio.
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