Instrucciones:
– Paso 1: Mezcle la cúrcuma y la pimienta negra en la leche tibia.
– Paso 2: Revuelve bien y agrega miel si lo deseas.
– Paso 3: Beber antes de acostarse para promover la curación y la eliminación de la mucosidad.
4. Gárgaras con agua salada
Un remedio simple pero muy efectivo, hacer gárgaras con agua salada ayuda a reducir la inflamación de la garganta, eliminar el exceso de mucosidad y eliminar bacterias.
Ingredientes:
1 cucharadita de sal
1 taza de agua tibia
Instrucciones:
– Paso 1: Disuelva la sal en agua tibia.
– Paso 2: Haz gárgaras durante 30 segundos y escúpelo.
– Paso 3: Repetir 2-3 veces al día para obtener alivio.
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