La miel: dulzura y equilibrio
Suave y naturalmente dulce, la miel da a esta bebida una nota reconfortante. Pero además, favorece un buen metabolismo energético y ayuda a comenzar bien el día. Una alternativa natural al azúcar refinado.
La receta: simple, rápida y práctica
No necesitas electrodomésticos sofisticados ni ingredientes complicados.
Ingredientes:
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2 cm de jengibre fresco rallado
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1 diente pequeño de ajo rallado
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1 cucharada de café soluble (preferiblemente orgánico)
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1 cucharadita de miel
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Infusiona el jengibre y el ajo en el agua caliente durante 15 minutos.
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Cuela para retirar los trozos.
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Agrega el café y mezcla bien.
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Termina con la miel y disfruta de inmediato.
125 ml de agua caliente
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