A nivel de la piel, sus propiedades depurativas y antiinflamatorias pueden contribuir a mejorar afecciones cutáneas asociadas a desequilibrios internos.
Alivia las alergias de forma natural
Algunos estudios sugieren que la ortiga puede ayudar a modular la respuesta inflamatoria asociada a alergias estacionales. Su acción antihistamínica natural puede contribuir a aliviar síntomas como congestión nasal y estornudos en ciertas personas.
Una planta ancestral con respaldo actual
La ortiga es un ejemplo claro de cómo la sabiduría ancestral y la investigación moderna pueden coincidir. Su perfil nutricional y terapéutico la convierte en una de las plantas medicinales más completas disponibles en la naturaleza.
Como toda planta medicinal, su uso debe ser responsable y adaptado a cada persona, especialmente en casos de embarazo, enfermedades crónicas o consumo de medicamentos.
Cómo preparar la ortiga de forma segura y correcta
La ortiga puede prepararse de distintas maneras según el objetivo que se busque, siempre teniendo en cuenta que nunca debe consumirse cruda directamente cuando está fresca, ya que sus pelos urticantes pueden causar irritación. Una vez seca, cocida o infusionada, pierde completamente ese efecto.
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