Preparación:
- Lava bien las hojas
- Córtalas en trozos pequeños
- Colócalas en una olla junto con la canel
- Añade el agua y lleva a ebullición
- Reduce el fuego y cocina durante 15 minutos
- Cuela y sirve tibio
👉 La canela mejora el sabor y añade beneficios antiinflamatorios.
🕒 Cómo Consumir
- Beber 1 taza en ayunas por la mañana
- Consumir durante 14 días seguidos
- Descansar 7 días antes de repetir
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Salud
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La constancia y la moderación son clave.
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