El poder del té de perejil: un alivio natural para la hinchazón de las piernas, los tobillos y los pies

Ingredientes:

• Un puñado de perejil fresco (o 2 cucharadas de perejil seco)

• 1 litro (4 tazas) de agua

• Opcional: miel o limón al gusto

Instrucciones:

1. Hervir el agua: Llevar el agua a ebullición en una cacerola.

2. Añadir el perejil: Incorporar el perejil fresco o seco al agua hirviendo. Si usas perejil fresco, asegúrate de lavarlo bien para eliminar cualquier suciedad o pesticida.

3. Dejar reposar a fuego lento: Reducir el fuego y dejar que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos. Cuanto más tiempo repose, más fuerte será el té.

4. Colar y servir: Retirar la cacerola del fuego y colar el perejil. Servir la infusión en una taza.

Mejora del sabor: puedes añadir miel o limón para darle un toque más agradable.

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