Consejos naturales adicionales para apoyar la tiroides
Para complementar cualquier rutina holística, los hábitos de vida son esenciales:
✔ Mantente bien hidratado/a
El agua apoya la desintoxicación, el transporte hormonal y la energía celular.
✔ Consume alimentos ricos en selenio
Nueces de Brasil, semillas de girasol, huevos y mariscos ayudan en la conversión de las hormonas tiroideas.
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