ESTO ES LO QUE LE PASA A TU CUERPO CUANDO TOMAS CÚRCUMA TODOS LOS DÍAS: SUS 7 PODERES VS 7 MEDICAMENTOS DE FARMACIA (Y POR QUÉ UN INGREDIENTE DE 3 DÓLARES IGUALA O SUPERA A MUCHOS DE ELLOS SEGÚN LA CIENCIA)

Este es uno de los hallazgos más sorprendentes de la investigación moderna sobre cúrcuma. Un ensayo clínico publicado en 2014 en Phytotherapy Research comparó la eficacia de la curcumina contra fluoxetina (un ISRS común, comercializado como Prozac) en pacientes con trastorno depresivo mayor.

Los resultados mostraron eficacia comparable, con curcumina sola, fluoxetina sola, o ambas combinadas (fuente 3). Esto no significa que la cúrcuma sea un antidepresivo de uso clínico, pero sí confirma lo que la medicina ayurvédica viene diciendo hace milenios: el estado de ánimo está íntimamente conectado con la inflamación crónica y el equilibrio intestinal, y la cúrcuma actúa sobre ambos.