🧘 Consejos para Potenciar Resultados
- Camina 20–30 minutos diarios.
- Bebe al menos 2 litros de agua.
- Incorpora más omega-3 (sardina, chía, nueces).
- Usa compresas tibias después de consumir la mezcla.
- Duerme entre 7 y 8 horas.
- ⚠️ Precauciones
Aunque son alimentos naturales:
- Consulta a tu médico si tomas anticoagulantes o medicamentos para presión o diabetes.
- La cebolla cruda puede causar molestias digestivas en personas sensibles.
- Evita excesos.
- Embarazadas y mujeres en lactancia deben consultar previamente.
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