¿Por qué las personas mayores se ponen aceite en la planta de los pies antes de dormir? El secreto que desconcertó a los médicos

Cómo hacer este ritual (2 minutos cada noche)

1. Caliente ligeramente una cucharadita de aceite.

2. Siéntese cómodamente.

3. Masajee cada pie durante 1 minuto, especialmente la planta y el talón.

4. Póngase calcetines finos para conservar el calor.

5. Duerma… y deje que la naturaleza haga su trabajo.

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