Si una mujer tiene los senos pequeños, ¿qué significa?

Alimentación equilibrada: frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables como los omega-3 presentes en pescado y nueces.

Actividad física regular: elige ejercicios que disfrutes como yoga, caminata, natación.

Gestión del estrés: mediante meditación, mindfulness y técnicas de relajación.

Suplementos naturales: como aceite de onagra y vitex (siempre con supervisión médica).

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