A muchas personas les ha pasado alguna vez.
Se duermen con normalidad…
pero al despertar notan que la almohada está húmeda.
La reacción suele ser simple:
pensar que es algo vergonzoso o sin importancia.
Sin embargo, desde el punto de vista del cuerpo, el babeo nocturno no ocurre por casualidad.
En la mayoría de los casos es una señal de cómo está funcionando tu respiración y tu sistema nervioso mientras duermes.
¿QUÉ OCURRE EN EL CUERPO DURANTE EL SUEÑO?Cuando el cuerpo entra en fases profundas del sueño, suceden varios cambios fisiológicos normales:
• los músculos del rostro y la mandíbula se relajan
• la actividad del sistema nervioso cambia
• la frecuencia de la deglución (tragar saliva) disminuye
El cuerpo sigue produciendo saliva, pero la traga con menos frecuencia.
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