😴 CUANDO DESPIERTAS CON LA ALMOHADA MOJADA: LO QUE EL CUERPO INTENTA DECIRTE CUANDO BABEAS AL DORMIR

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Si la boca permanece abierta durante el sueño, esa saliva puede salir hacia el exterior.
Por eso muchas personas despiertan con la almohada húmeda.
👄 LA CAUSA MÁS FRECUENTE: RESPIRAR POR LA BOCA
En la mayoría de los casos, el babeo nocturno está relacionado con la respiración bucal.
Cuando la nariz no permite que el aire fluya correctamente, el cuerpo busca otra vía para obtener oxígeno.
La boca se abre… y la saliva termina saliendo.
Entre las causas más comunes de respiración bucal durante la noche se encuentran:
• congestión nasal frecuente
• alergias respiratorias
• desviación del tabique nasal
• ronquidos
• apnea leve del sueño
• ciertas posturas al dormir

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